Среда- самое время, чтобы перевести дух и восстановиться!
Специально для спортивного клуба "Стальные сердца" в Учебно-оздоровительном центре "Юность" прошел мастер - класс по йоге. Это техника, которую может освоить каждый. Медитация приводит в гармонию мысли и чувства, расслабляет и дает легкость, помогает справиться с вредными привычками. Посидеть с закрытыми глазами 20 минут в день - и вы свободны от напряжения и стресса. Что может быть проще? foto by Женя Мальцев